干姜红茶

材料：干姜3片、红茶1包、红糖

做法：把干姜去皮切成薄片，放入杯中，然后再放上红茶包和少量的红糖，用烧开的沸水冲泡饮用。干姜可加速胃动力，能消耗脂肪，增加基础代谢率，使**顺畅排出，但火气大者勿多喝。

三花减肥茶

材料：玫瑰花9克、**花12克、桂花6克、橘皮6克、荷叶12克

做法：把以上所有的材料都按照规定的量调配好，并放入干净的容器中，然后在其中倒入2000毫升的沸水，盖上盖子焖上15分钟，即可饮用。有安神、调**、调内分泌、瘦身减压的功效，适用于**期情绪不稳定、**失调肥胖者。

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