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女明星最爱的健康减肥食谱 快速甩脂瘦身不易反弹

01-12 阅读(25184)
电视上看起来光鲜亮丽的女明星们,她们的减肥瘦身秘诀是什么呢,以前常用的节食方法虽然体重掉的快,但也更易反弹,只有吃得合理营养,才能健康减肥不反弹哦。赵薇爱糯米,大S爱燕麦,刘嘉玲爱红薯等等,看明星们最爱的快速减肥食谱是什么!

 


女明星最爱的健康减肥食谱 快速甩脂瘦身不易反弹

食谱二:苹果通心粉

做法:先将一小袋通心粉用开水煮几分钟,用冷水冲后沥干水备用,接着将苹果洗净切粒,用盐水泡过、捞起后备用,再将胡萝卜切丁,与西兰花一块烫熟,瘦肉剁碎。起油锅加入洋葱略炒,再加入肉末炒熟,加入以上材料,拌匀后调味。

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