步骤二：

1、分别用食指和大拇指夹住颧骨位置的肉肉，可以紧致皮肤。

2、食指拇指紧掐面部肌肉，从上到下一直拧下来。

3、运动了一段时间的肌肉是该放松一下了，这时候我们可以用画圈的方法轻轻按摩肌肤，并适当那个的按压，缓解紧绷感。