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水煮大白菜减肥食谱 每日轻松瘦掉3~4斤

12-17 阅读(28196)
很多人不相信白菜可以减肥,其实白菜不但可以减肥还能帮助你养颜美容,加速新陈代谢,排出宿便和毒素以及大量燃烧脂肪,减肥达人推荐水煮大白菜减肥食谱,每日轻松瘦掉3~4斤。

白菜减肥食谱

白菜炒木耳

材料:白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。

做法:

1、白菜用手撒片,木耳用温水泡五分钟变软,摘去根部,洗净,葱、姜切丝。

2、锅中放油,小火加热,放入花椒、八角炒出香味,放入葱、姜炒出香味儿,再放入白菜片,大火翻炒均匀。

3、白菜片炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入白糖、醋适量。

4、放入泡好的木耳,翻炒几分钟,撒少许盐、鸡精翻炒均匀,出锅即可。

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