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减肥食谱

水煮大白菜减肥食谱 每日轻松瘦掉3~4斤

12-17 阅读(28196)
很多人不相信白菜可以减肥,其实白菜不但可以减肥还能帮助你养颜美容,加速新陈代谢,排出宿便和毒素以及大量燃烧脂肪,减肥达人推荐水煮大白菜减肥食谱,每日轻松瘦掉3~4斤。

白菜减肥食谱

白菜炖豆腐

材料:白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。

做法:

1、把豆腐切成麻将大,用开水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。

2、油少许下锅,6成热时放入姜和葱,烧炒后放入白菜翻炒一分钟,放入豆腐继续翻炒一分钟。

3、加入适量水,相继放入胡椒粉,鸡精,煮5分钟,加盐调味即可。

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