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冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

01-11 阅读(19149)
想要瘦身就应该从饮食方面开始下手,首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥,尤其是晚餐,不能多吃但是要有营养,小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
 

冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

冬日瘦身晚餐:栗子米饭

材料:米或糯米35克。

配料:栗子、料酒、盐各少许。

做法:栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。

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