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冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

01-11 阅读(19149)
想要瘦身就应该从饮食方面开始下手,首先要使你的饮食变得有规律而且有营养又能减肥,尤其是晚餐,不能多吃但是要有营养,小编推荐冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型。
 

冬日营养瘦身减肥晚餐食谱 教你边吃边瘦塑造完美体型

冬日瘦身晚餐:青柿椒炒黄瓜

材料:黄瓜250克,青柿椒200克,小葱1根。清油、精盐、面酱、酱油、味精各适量。

做法:将青柿椒去蒂、去籽,洗净切成片,将黄瓜洗净切成斜片,葱洗净切碎。用开水烫一下青柿椒,捞出沥干,接着将材料炒熟即可。

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