最有效的减肥食物有哪些，其中热量少的减肥食物，帮助你清体排油，控制住脂肪的生成，保持好曼妙的身材，一起来看看吧！

1、苹果：帮助排除脂肪，每天保持正餐的同时还需要进食一个苹果，刮肠肚，清油腻很有效果的。

2、木瓜：帮助分解脂肪，木瓜不仅能够帮助分解脂肪，还能达到减肥的目的，不仅如此还能丰胸哦。