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一星期减肥营养早餐食谱安排 瘦身美味又健康甩掉赘肉

12-06 阅读(22665)
只有早餐吃好了,才能真正的瘦的健康、瘦的科学,这样简单的理念很多MM都不清楚,小编推荐一星期减肥营养早餐食谱安排表,瘦身美味又健康甩掉赘肉,而且让你边吃边瘦的不反弹哦。

一星期减肥营养早餐食谱安排 瘦身美味又健康甩掉赘肉

一周健康早餐食谱:周四

材料:全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋、黄瓜。

做法:取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟,再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐,配一根香肠,饮用200毫升酸奶。

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