三种散步妙招轻松走出修长**

路上自有颜如玉，路上自有黄金屋。想要美腿瘦腿，多散散步吧。正确的散步姿势应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。