减肥期间吃什么零食能越吃越瘦 OL最爱的瘦身秘籍

减肥零食——海苔

低热量的海苔，不仅是很多人的最爱，而且它几乎不含脂肪，其中更是含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，最重要的是还可以减少脂肪在体内的存积。