消除肿胀

减肥瘦身前最重要的是要消除肿胀，将体内多余的水分统统都排出，只有告别身体的水肿才能看到瘦身后的效果，所以MM可以选择一些含有**与绿茶多酚的纤体乳，洗完澡后将其涂抹于全身进行短时间的按摩，将多余的水分排除，或者经过长时间的行走后，将纤体乳涂抹在腿部保持平躺15分钟，这样可以有效避免腿部的脂肪聚集。