水果减肥法：什么时候吃水果减肥最快

菠萝减肥法

酸甜可口的菠萝适合饭后吃，其含有丰富的维生素B，能有效促进人体新陈代谢。菠萝还富含膳食纤维，能促进消化，改善便秘。因为菠萝中含有强酵素，所以不太适合空腹的时候食用，容易伤害肠胃。