怎么利用**期间减肥成功 生理期减肥最快秘籍

减肥的最佳时机是第二个阶段，**结束之后到排卵日之前的这个阶段（**开始后第6日到14日左右，可能有波动），这个时候人的身心都在于活化状态，可以消除身体水肿，减肥效果非常好。而第三个阶段是最容易发胖的，在经期前十天左右到**开始的这段时间里是很难瘦下去的。