怀孕怎样保持身材？陈慧琳怀孕期间食谱首度公开

最近，陈慧琳首度公开孕期食谱，回应“长胎不长肉”，食谱如下：

早餐：麦片或麦皮加鲜奶

午餐：三文鱼（鱼类为主）、一份蔬菜、肉类、白饭（一小碗）

下午茶：小份三文治（可选用西红柿芝士或火腿蛋）、果汁（雪梨汁或士多啤梨汁）

晚餐：营养汤水、云耳北菇蒸鸡或梅菜蒸肉饼（以蒸肉为主）、一份蔬菜（西兰花、芥兰或椰菜）、白饭