冻豆腐减肥法与减肥食谱 帮助你快速塑身瘦身甩脂

豆腐减肥食谱：核桃豆腐丸

材料：250克豆腐，2个鸡蛋，50克面粉，500克色拉油，500克高汤，盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。

方法：将豆腐用勺子挤碎，打入鸡蛋，加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀，作20个**，每个**中间夹一个核桃仁，色拉油上旺火烧至五六成热下**炸熟。