懒人有效瘦身的减肥方法 红豆减肥法立竿见影 01-07 阅读(20242) 红豆减肥法减肥食谱减肥方法 现在的生活节奏快,越来越多的人把心思投入到工作中,体形也在不知不觉中走样。为了不妨碍日常工作,特别为大家推荐懒人瘦身必选的减肥方法——红豆减肥法,巧妙的利用红豆来改善体内新陈代谢。 红豆陈皮汤材料:红豆200克、陈皮5克、盐少量。做法:将红豆浸泡4小时,然后和500毫升的清水一起煮,直到红豆煮到烂熟。然后熄火。用热水陈皮浸软,然后放进煮熟的红豆汤中,加盖焖10分钟即可。然后加盐调味。效果:可以减少腹部的脂肪,远离大肚腩。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文