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减肥食谱

蜂蜜快速减肥食谱和方法 抑制食欲清除肠道

01-10 阅读(21251)
甜甜的蜂蜜也可以减肥?答案是不容置疑的,虽然蜂蜜很甜,但是包含的糖分远远低于其它糖类,下面瘦身达人推荐蜂蜜快速减肥食谱和方法,抑制食欲清除肠道。

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减肥食谱二、

早餐:蜂蜜水1杯

午餐:全麦吐司3片+蜂蜜水

晚餐:水果+蜂蜜水

PS:经过了第一天的清肠,如果继续强化可能会伤害脾胃,所以我们在中午的时候可以吃一点低热量,又可以让人有饱腹感的食物。

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