陈皮茶的功效与作用 荷叶减肥茶帮助消食瘦身

红豆陈皮减肥法

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活动等功效，搭配陈皮，既能减肥又能美容。

材料：红豆200克、陈皮5克、幼盐少许。

制作方法：

1）先把红豆和陈皮浸泡30分钟；

2）然后把红豆放入沸水中煮半小时；

3）之后加入陈皮焗10分钟，再加少许幼盐即可。

**提示：每天饮用1-2次，两星期便能看到显著的效果。