郑多燕如何快速瘦腿瘦臀 让你拥有紧致翘臀完美纤腿 02-19 阅读(23369) 美腿翘臀瑜伽运动瘦腿运动健美操郑多燕 完美的翘臀美臀与纤细的双腿,是每个女人梦寐以求的,这样性感的身段不是谁都能拥有,不过都可以通过后天的努力来达成这个目标,小编告诉你郑多燕如何快速瘦腿瘦臀,让你拥有紧致翘臀完美纤腿。 郑多燕如何快速瘦腿瘦臀 让你拥有紧致翘臀完美纤腿瘦腿瘦臀运动:瘦腿三直立,双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上,如果没有的话,可以双手交叉报于胸前。然后下蹲直至**与地面平行。重复40次,分两组。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文