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爆料!五大感性女星瑜伽瘦身法

07-03 阅读(18978)
瑜伽是健康瘦身有效的方法之一,也受到很多性感女星们的关注。下面为你介绍几位女星的瑜伽情节,看看他们是怎样依靠瑜伽得到身心的养护。

孙俪

为了改善体质,纤瘦却不羸弱的孙俪选择了练习高温瑜伽。“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一,可以锻炼一个人的耐性及eq情绪,也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”

孙俪这样评价瑜伽,“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张,总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现,但这的确给我造成了一些困扰。我想,瑜伽能让我更平和一些。”

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