山楂怎么吃可以减肥 7种吃法让瘦身的功效更给力

6.山楂双耳汤

原料：银耳10克、**耳10克、山楂20克、冰糖30克。

做法：先把**耳与银耳洗干净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克的清水。用中火熬煮20分钟，放入冰糖调味就可以喝了。