韩国泡菜减肥法的做法，9天就能瘦一圈

泡菜减肥食谱

第一天

午餐：泡菜一碟+米饭or面(半碗)

晚餐：人参鸡汤(只吃鸡喝汤，无须吃太多糯米)

第二天

午餐：韩式五谷饭包

晚餐：熟牛肉+小黄瓜泡菜

第三天

午餐：小黄瓜海鲜锅

晚餐：小黄瓜泡菜+米饭or面(半碗)

注意：后面的六天按照此食谱循环，九天就可以瘦一圈。