《我们结婚了》之蒲公英夫妇

蒲公英夫妇新娘：洪真英

洪真英减肥方法：

1、食谱减肥

早上：一定要喝杯温水，促进体内循环。然后吃些面包、水果等。

中午：拆成三餐吃，每餐数量要少，例如一碟沙拉，或者一个苹果，一小碟海鲜或肉类等。

晚上：蔬菜为主。

2、不会胖的黑巧克力

很多人都喜欢用吃黑巧克力来减肥，这是因为黑巧克力中含有**和抗氧化的儿茶素，它们都可以帮助促进身体的新陈代谢，让积累在身体中的脂肪得到分解，以及减少内脏脂肪的含量，每天吃一小格就能有很不错的瘦身效果。

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