瘦身的成败在于坚持，很多减肥方法刚开始很有效，但时间一长觉得麻烦就逐渐怠慢下来。对于这些人，小编只想说，简单的瘦身方法才是最有效的，因为容易坚持。下面向大家推荐几款最有效的自制减肥茶配方，让你在不知不觉中就瘦下来。

决明山楂茶

适用：习惯性便秘的肥胖者

禁忌：体质虚弱，易腹泻者

配料：决明子6克，山楂三片