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郑多燕

韩国郑多燕减肥食谱 一周瘦20斤塑S曲线

11-07 阅读(27299)
郑多燕是大家都熟悉的韩国减肥达人,凭借自身的毅力和对锻炼饮食的控制,完美的从一个胖妇女变身成了现在的辣妈,其中的艰辛肯定是不为人知的,但是要减肥就要付出代价哦,减肥达人推荐韩国郑多燕减肥食谱,一周瘦20斤塑S曲线。

周四减肥食谱

早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个。

午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个。

晚:玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋,生黄瓜一根。

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