西红柿减肥原理

西红柿中含有丰富的果胶成分，因此很容易造成饱腹感，还能吸附肠道内的一些有害物质，帮之肠道排毒。西红柿中的各种维生素能够帮助身体保持营养平衡。

西红柿中的茄红素能够降低人体热量的吸收，同时还能减少脂肪的堆积。但是西红柿不适合空腹食用，这样容易导致胃部痉挛，因此做成汤喝是非常不错的。