什么方法瘦腿最快？为星座MM量身打造最快瘦腿的运动

火象星座瘦腿运动：白羊座、狮子座、射手座

热备洋溢的火象**不怕运动不足，就怕运动过度而使腿形反而不美了，平日闲来无事，或者看电视的时候起来做做伸展操，让原本就属于**美丽曲线走回来。

对症下药：左脚往前大跨步，双腿打直，两手向上伸直，重心摆在正**，感觉背脊伸展的力量。 慢慢吐气的同时，前腿弯曲成跨马步状，注意上半身及后腿打直，维持10秒不变。