产后如何通过食补减肥 适合准**的一周健康食谱

产后瘦身食谱二：双菇鸡肉

做法：先将鸡胸肉切成条状放入空碗中，添加盐和酒，搅拌均匀放置半个小时左右后沾上蛋液，再加入太**。金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片，九层塔洗净备用。然后热锅入油，先放鸡胸肉拌炒，再入金针菇、香菇及所有调味料拌炒，待熟软后入九层塔拌炒即可。这道菜十分美味，且热量超低。