经期丰胸食谱

莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两

做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟，之后将泡过水的莲子放在入锅里，加适量的水，用文火炖煮3小时，煮烂后，放入红枣、冰糖再煮10分钟就可出锅了。

吃法：**前1周到**结束这期间服用，每天吃都适合，连续服用2个月也丰胸的效果。

效果：这款汤品冷饮热饮都可，在冬季的话热饮，促血液循环，保暖，也能丰胸。莲子味苦，具有消脂的效果，可用于减肥。