经期丰胸减肥

银耳红枣汤

材料：银耳100G、红枣5粒、冰糖适量

做法：银耳放入冷水中浸泡6个小时以上，将银耳尾端蒂去除，小火炖4小小时，将红枣洗好，放入锅内，加适量的冰糖，用中火煮3－5分钟即可。

吃法：**前一周到**结束，每天服用，2个月会有效果。

效果：红枣养血，红润气色，含有大量的雌性激素，可丰胸，银耳则能起到减肥养颜的效果。