冬季一日三餐减肥法 针对不同身材的饮食瘦身法

苹果型身材

这类身材的中段比较容易长赘肉，而下肢往往很纤细，是最容易减肥的体型。但是腰腹部较粗很容易对健康造成威胁，**到身体内重要的器官和脏器，在肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚了大量的脂肪，增加患心脏病、糖尿病、**癌的发病几率。