7天快速瘦腰腹瑜伽 塑造妖娆性感“腰精”形象 02-21 阅读(20972) 瘦腰减肥方法运动瘦身计划健康减肥健身 过完春节后,大家的腰上都多了不少的肉肉,怎么办呢,想节食又控制不住,想要运动又坚持不下来,小编推荐7天快速瘦腰腹瑜伽,帮你塑造妖娆性感“腰精”形象。 7天快速瘦腰腹瑜伽 塑造妖娆性感“腰精”形象瘦腰腹瑜伽:站姿,双腿并拢交叉,双手在头顶交叉相扣,吸气,收腹挺胸,上身尽力向右侧伸直,保持几秒钟,呼气,回复初始状态。重复15次。然后换侧进行。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文