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减肥食谱

水煮大白菜减肥法 穷人懒人一周瘦8斤食谱

03-03 阅读(555232)
吃白菜其实也可以减肥,不过很多人不相信,白菜不但经济实惠,而且还能在最快的时间内永久消耗掉你的脂肪,而且白菜的营养价值非常高哦,减肥达人推荐水煮大白菜减肥法,懒人实惠一周瘦8斤食谱。

什锦白菜减肥食谱

原料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

做法:洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。

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