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减肥食谱

新式水果减肥粥健康营养 美味轻松战胜脂肪

04-08 阅读(19736)
很多水果都有减肥的效果,那么怎么吃水果健康又减肥呢?马上就迎来了夏天,妹子们赶紧来减肥吧。今天就为胖女生们推荐新式水果减肥粥,健康又营养,让你享受美味的同时还能轻松战胜脂肪。

芒果草莓黑米粥

材料:芒果、草莓、紫米、椰浆

做法:先将白米洗干净放在水中浸泡一会,紫米也洗干净提前泡好。然后将二者放进高压锅中进行熬煮,然后将芒果去皮切成小块,草莓洗干净切成小块,把煮好的粥盛在碗中倒入适量的椰浆,最后再放上切好的水果,味道鲜美又有减肥的效果。

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