一天什么时候喝水减肥最佳 最简单的喝水减肥方法

水是生命的源泉，对人类的重要性可以说是毋庸置疑的！喝水可以排毒也可以减肥，所以说正确的喝水减肥法是存在的。这时候可能就有不少减肥人士有疑问了，每天应该喝多少杯水最好？什么时间喝最能减肥？