韩国女星：T-ara成员朴孝敏

T-ara成员朴孝敏，拥有姣好有人的身材曲线、平坦的小腹，让人十分羡慕。对于身材要求很高的她，总向着腹肌明星的队列靠拢，为了性感的身材，她的减肥食谱十分苛刻，不容许自己多吃一点。

减肥餐：地瓜、煮蛋黄、胡萝卜、黄瓜、炖圆白菜

营养素分析：黄瓜的热量比较低低，是减肥的好食材，不仅能补充体力，还能为滋养身体补充所需水分。而圆白菜是一种纤维质丰富，能产生饱腹感，煮着吃有助于消化。胡萝卜可清理体内垃圾、毒素，并提高免疫功能。

Tips： 胡萝卜与黄瓜相克，一定要错开吃，不能一起食用。

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