小S瘦腿13招教你如何快速瘦腿 小S怎么瘦腿轻松告别大象腿

小S瘦腿秘诀：小腿按摩也是小S每日的必修课，因为要避免小腿腹发展成为肌肉，所以按摩的时候要很**，不是那种舒服的按摩，是要按到会痛会酸的那种，针对腿腹部分**的压捏按摩，让肌肉变 软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，由下往上按摩，按摩的时候小腿尽量放松，大概如上 图的坐姿，膝盖曲起，让小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。