秋季减肥的最快秘诀 自制橄榄减肥茶月瘦一圈

DIY橄榄茶

将5颗左右的青橄榄和甘草一起放入锅中，在加入1500毫升的水煮二十分钟左右即可。喝的时候可以分成三小份，三餐饭前各一次，喝的时候先吃橄榄。这样既能够去除橄榄的涩味，又能将其减肥瘦身功效发挥出来。