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瘦腹减肥小妙招 轻松摆脱游泳圈

05-16 阅读(19466)
夏日到了,“大腹便便”的我怎么出门呢,衣柜里当季的漂亮衣服也不能穿,甚至连性感的露脐装都要抛弃了。没关系,只要你用了小编的瘦腹法,保证你想怎么美就怎么美。

瘦腹减肥小妙招 轻松摆脱游泳圈

临时抱佛脚法

此法适合平常不运动的懒MM,紧急时刻使用。首先平躺,膝盖弯曲脚掌着地,手指放在耳边。类似于仰卧起坐,坐起后,侧身像左面扭。然后躺下继续像右面,重复10次。不过这种速成法也需要几天才能恢复小蛮腰喔。

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