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三招减肥运动操 女人丰胸提臀的最好方法

10-26 阅读(25571)
爱吃又不爱运动的MM们,身上的肌肉很容易变的松弛,特别是赘肉很容易堆积在一起,身材完全没有曲线美。下面小编就教大家三招减肥运动操,是女人丰胸提臀的最好方法。

三招减肥运动操 女人丰胸提臀的最好方法

动作二:保持上一个动作,然后将左后跟抬起,脚尖微微踮起,右脚脚掌保持贴地,注意收紧小腹和**,上身拉起稍稍扩胸后仰,双臂打开,手掌向前,保持动作十秒。

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