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推荐四款减肥瘦身食谱 一周瘦出平坦小腹

01-06 阅读(19718)
宿便缠身让你体重迟迟不减,肠道不通畅是影响你体重的重要原因,四款减肥瘦身食谱帮你一周瘦出平坦肚子,健康和瘦身同样重要。

减肥食谱四、

芦荟蜂蜜优酪乳

材料:芦荟、蜂蜜、优酪乳

步骤:将芦荟去刺取肉,加入到优酪乳中,取一勺蜂蜜与之混合。

原理:蜂蜜是一种低热量甜食,其中的维他命可以调整肠胃,在优酪乳配合下,清除宿便的能力小菜一碟。

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