跑步带耳机有害处吗 不提倡戴着耳机跑步
12-12 阅读(2493)一个人跑步的时候觉得枯燥,很多人喜欢戴着耳机,听着歌跑着。可是,跑步带耳机有害处吗?跑步戴耳机好不好呢?
佩戴耳机的注意事项
(1)选用优质耳机;
(2)尽量把声音调至40-60dB(一般谈话声或略小),减轻刺激,避免损害听力。
(3)听半个小时,取下耳机休息片刻。
(4)骑车、乘车、走路时不要戴耳机,以免发生意外。

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一个人跑步的时候觉得枯燥,很多人喜欢戴着耳机,听着歌跑着。可是,跑步带耳机有害处吗?跑步戴耳机好不好呢?
佩戴耳机的注意事项
(1)选用优质耳机;
(2)尽量把声音调至40-60dB(一般谈话声或略小),减轻刺激,避免损害听力。
(3)听半个小时,取下耳机休息片刻。
(4)骑车、乘车、走路时不要戴耳机,以免发生意外。
