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人体穴位按摩减肥图解 如何美背及快速手臂减肥方法

07-11 阅读(42916)
对于久坐不动的OL来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!如何才能消灭掉手臂上和背上的肥肉呢?今天小编给你推荐一套9步人体穴位按摩减肥操,可以助你快速告别拜拜肉哦!

人体穴位按摩减肥图解 如何美背及快速手臂减肥方法

按摩腋下

弯曲手肘抬起左手,然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下以及周围的手臂内侧,动作要持续20秒,然后换边重复动作。

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