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教你如何自制减肥下午茶 营养美味养颜又能瘦身

05-18 阅读(19299)
有很多食物可以促进减肥的,尤其是茶,茶可以帮组大家消除肠道淤积的堵塞,还能提高血液循环喔。

教你如何自制减肥下午茶 营养美味养颜又能瘦身


薏仁杏仁茶

准备薏仁杏仁各200克。在锅中放入清水500克,加入薏仁煮至水变黄,将薏仁捞出,将去壳杏仁放入煮25分钟,即可关火,然后可以按个人口味加入蜂蜜。

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