最佳减肥法教你吃什么消水肿 超有效月瘦13斤红豆减肥法

红豆减肥法：红豆陈皮

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。

做法：先把红豆浸泡半个小时，然后放入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，盖上锅盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。