韩国辣妈郑多燕减肥食谱

韩国辣妈郑多燕相信很多人都认识，完美的身材曲线，健美的线条都是令人叹服的目标，没有人能看得出她是两位孩子的**，也没人看得出她已经快50岁了，更没人知道她之前也是一个大胖子，那么她到底是通过什么办法瘦成现在这样的完美样子呢。

郑多燕有一项法宝，那么就是食物，完全绝食或是疯狂运动显然不可能长久的保持完美身材，必须要用各种不同的食材搭配出蕴含所有维生素、纤维素、维他命**的食物，让身体吸收进去才能有效的提高新陈代谢，并且各方面摄取均衡的话，非常有利于减肥哦，这里指的营养不包括高热量油炸等食物。