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香蕉减肥法

最有效香蕉减肥法 懒**能轻松瘦十斤

10-25 阅读(51834)
秋冬是长肉的季节,被衣服包裹着吃东西,结果越吃越胖。加上冬天人都会变得嗜睡,懒人会变得更懒而不去运动,这样以来减肥就成了一种奢望。为此小编搜罗到了最适用于懒人减肥的香蕉餐,轻轻松松就减去了十斤肥肉。


美味香蕉餐:香蕉豆浆

准备好一根香蕉,去皮以后用勺子将香蕉捣烂成糊状放置一边。然后将黄豆浸泡一阵子后放入榨汁机打成豆浆。过滤后不要放糖,倒入捣烂的香蕉泥中,均匀搅拌后可以食用。建议立即食用,放置太久的话会变色,虽然长相不好看,但是还是挺管用的。

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