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21天极端瘦身减肥法 推荐几款减肥食谱加速瘦身

11-12 阅读(21566)
21天减肥法是一种极端的减肥法,不但要求减肥者有强大的毅力和耐心,还要有极强的控制力,不然你可能会功亏一篑,所以一定要坚持下来才可能成功哦,小编推荐绝对有效21天瘦身减肥法,推荐几款减肥食谱加速你的瘦身之路。

21天极端瘦身减肥法 推荐几款减肥食谱加速瘦身

21天减肥法:推荐食谱一

早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。

中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。

晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。

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