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春季减肥

春季减肥瘦腿的方法 吸睛**轻松打造

02-11 阅读(25027)
一般来说女生对自己的腿部线条都很不满意,腿上的赘肉让她们很是惆怅,春季已经带来了,MM们都纷纷退下厚重的裤装,换上轻薄的裤袜,那么如何才能达到最佳的瘦腿效果呢?今天就为大家带来几个春季减肥瘦腿的方法,让你轻松打造吸睛美腿!


经常走动

正确的行走姿势与时间搭配,也是可以起到瘦腿的效果,比如说你每天走路上班、回家、散步等,只要你在动,就能消耗腿部的热量,不要总是坐着,最好是每天保证30分钟的时间走路,记住要保持抬头挺胸,将重心由腿移向脚尖,这样可以让腿部的肌肉更加结实,还可以有效减去腿部的赘肉。

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